¿Cómo mantener unos huesos fuertes y sanos?
A medida que pasa el tiempo nuestros huesos se vuelven más delgados y van perdiendo densidad: nos volvemos más propensos a sufrir lesiones. Afortunadamente, existen algunas medidas de prevención para detener el “adelgazamiento” de los huesos, llamado osteopenia, y prevenir la osteoporosis.