Los beneficios del deporte son innumerables tanto en personas sanas como en aquellas que presentan alguna patología. Sin embargo, son muchos los que comienzan a practicar un deporte sin haber calentado correctamente o sin conocer la técnica necesaria para evitar lesiones. Esto provoca a corto-medio plazo la aparición de lesiones musculares o articulares que termina…
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