Canarias es un lugar maravilloso para los amantes del deporte. Con su clima cálido y soleado, sus impresionantes paisajes y sus numerosas playas, el archipiélago ofrece el escenario perfecto para disfrutar de actividades al aire libre todo el año. Ya sea que prefieras correr, nadar, hacer senderismo o practicar deportes acuáticos, siempre hay algo emocionante que hacer en este lugar.
Sin embargo, como en cualquier deporte, las lesiones deportivas son un riesgo común. Si bien es cierto que no todos los deportes presentan el mismo nivel de riesgo, es importante conocer las lesiones deportivas más frecuentes en Canarias para saber cómo prevenirlas y tratarlas adecuadamente.
En CECOTEN, somos expertos en traumatología y cirugía ortopédica, y sabemos lo frustrante que puede ser tener una lesión deportiva. A continuación, te presentamos las lesiones deportivas más comunes en Canarias:
- Lesiones de tobillo: Las lesiones de tobillo son una de las lesiones deportivas más comunes en Canarias, especialmente en deportes como el senderismo y el running. Una torcedura de tobillo puede ocurrir cuando el pie se gira en una dirección inusual, lo que puede provocar dolor, inflamación y dificultad para caminar.
- Lesiones de rodilla: La rodilla es una articulación compleja que soporta una gran cantidad de peso y presión durante los deportes. Las lesiones de rodilla, como los esguinces de ligamentos y las roturas de menisco, son comunes en deportes como el fútbol y el baloncesto.
- Lesiones de hombro: Las lesiones de hombro son comunes en deportes acuáticos como el surf y el kitesurf, así como en deportes de raqueta como el tenis y el pádel. La sobrecarga y la lesión de los músculos y tendones del hombro pueden provocar dolor y limitar la movilidad.
- Lesiones de espalda: La espalda es una parte del cuerpo que soporta una gran cantidad de tensión y presión durante los deportes, especialmente en actividades como el golf y el yoga. Las lesiones de espalda pueden incluir hernias de disco, lumbalgia y ciática, entre otras.
En CECOTEN, ofrecemos una consulta especializada en lesiones deportivas sin esperas para diagnosticar y tratar estas lesiones de manera eficiente y efectiva. Además, te brindamos asesoramiento sobre cómo prevenir lesiones deportivas y mejorar tu rendimiento deportivo. Nuestros especialistas pueden enseñarte ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para evitar lesiones y mejorar tu técnica deportiva.
Si sufres una lesión deportiva, no esperes más. Contáctanos para programar una consulta sin esperas en CECOTEN y obtén la atención médica que necesitas para recuperarte y volver a tus actividades deportivas favoritas lo antes posible. En CECOTEN, estamos comprometidos con tu salud y bienestar. ¡Te esperamos!