Práctica de Ejercicios

¿Qué tipo de lesiones puede provocar la práctica de ejercicio?

La práctica de ejercicio o actividades deportivas se ha convertido, no solo en una forma para mantener una imagen, sino la pieza clave para mantenernos sanos y mejorar nuestra salud. Sin embargo, la realización de cualquier actividad deportiva aumenta el riesgo de sufrir ciertas lesiones, especialmente cuando no estiramos correctamente, no hacemos un calentamiento previo…