Debido al cambio en nuestro estilo de vida que hemos experimentado desde que comenzó la pandemia por COVID – 19, pasamos mucho tiempo en casa y, en muchos momentos en la misma posición. Nuestras articulaciones, músculos y huesos se han resentido y han empezado a aparecer patologías traumatológicas relacionadas con esta etapa de post – confinamiento.
En este artículo hablaremos de cuáles son las patologías más frecuentes y, además te animaremos a que, ante cualquier molestia o dolor, contactes con CECOTEN. Muchas personas se han estado aguantando sus dolores por el miedo al contagio pero en CECOTEN contamos con las máximas protecciones para garantizar un espacio seguro y libre de contagios por COVID-19. No dejes que tus dolores empeoren y pide cita en el 922 236 054.
Patologías más frecuentes desde que comenzó la pandemia
Este periodo de inactividad del que hablábamos antes, ha afectado a nuestra forma física y, por ello, muchas personas están empezando a notar dolor relacionado con estas patologías:
Patologías por practicar deporte: Algunas personas han aumentado la práctica de deporte desde aquellos días en los que estuvimos confinados en casa. Sin embargo, debido a no contar con el material adecuado o un lugar en casa que permita una buena práctica deportiva, las lesiones por mala práctica deportiva y sobreesfuerzos han aumentado. Entre ellas podemos encontrar por ejemplo dolores en las rodillas o desgarros musculares en los brazos por sobreesfuerzo.
Patologías por inactividad: La otra cara de la moneda de las lesiones deportivas la encontramos en aquellas personas que han relajado su actividad física, volviéndose más sedentarios. Este tipo de pacientes experimentan sobre todo dolor en la zona cervical o lumbar. Al estar tanto tiempo sentados o acostados, nuestro cuerpo se resiente, por lo que es esencial encontrar un equilibrio saludable entre deporte y sedentarismo.
Rodilla: Una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, ya que es la que nos permite caminar con soltura, también se ha visto afectada durante este tiempo. Uno de los problemas más comunes es el bloqueo de rodilla. Si a la hora de mover la rodilla notas que hay algo que te lo impide y además te duele, no dudes en contactar con nosotros para que te podamos ayudar en la recuperación.
Manos: En no salir con frecuencia de casa, lo que más estamos utilizando son las manos, que sufren una excesiva sobrecarga. Esto es algo que las personas con artrosis en los dedos han notado. Es importante realizar estiramientos a diario para no perder la movilidad en las manos.
Esguinces y contracturas: Estas dos patologías han sido en los últimos años dos de las más frecuentes en el aparato locomotor de los canarios. Al no practicar tanto deporte y no cuidar nuestra dieta, golpes o torceduras que en otro momento no nos hubiesen afectado tanto, ahora sí que lo están haciendo ahora.
Por eso, ante cualquier problema traumatológico que tengas es importante pedir cita con un profesional para que podamos hacerte un correcto diagnóstico, que los síntomas no empeoren y la lesión no se agrave.
¿Dónde puedo tratar las patologías del aparato locomotor en Tenerife?
Si has tenido algún golpe o lesión o tienes algún problema de salud traumatológica que te inquieta porque no sabes el alcance que puede llegar a tener, pide cita con nosotros en el 922 236 054.
¡Te ayudaremos!