Práctica de Ejercicios

¿Qué tipo de lesiones puede provocar la práctica de ejercicio?

La práctica de ejercicio o actividades deportivas se ha convertido, no solo en una forma para mantener una imagen, sino la pieza clave para mantenernos sanos y mejorar nuestra salud. Sin embargo, la realización de cualquier actividad deportiva aumenta el riesgo de sufrir ciertas lesiones, especialmente cuando no estiramos correctamente, no hacemos un calentamiento previo…

Jóvenes deportistas

Los Jóvenes Deportistas a través de los ojos de un Traumatólogo

Hacer ejercicio se ha convertido en una parte fundamental en la sociedad y esto ha fomentado el crecimiento del número de jóvenes deportistas que comienzan a interesarse y practicar todo tipo de deportes. Sin embargo, una mala técnica o práctica puede ocasionar lesiones en los deportistas más jóvenes. Realizar una actividad deportiva regularmente necesita cumplir…