La rehabilitación del ligamento cruzado de la rodilla es uno de los procesos de recuperación más largos que hay, ya que su total recuperación se estima en unos 8-12 meses. El ligamento cruzado anterior (LCA) es un ligamento que está presente en la rodilla y se sitúa concretamente desde el fémur (cóndilo femoral externo, en su parte interna) hasta la tibia (zona pre espinal, parte superior de la extremidad proximal de la tibia). Hoy les detallamos el procedimiento a seguir desde que se sale de la intervención hasta el día que se pueda volver a correr, golpear un balón o tirar a canasta.
El LCA es una lesión bastante común en deportistas y tiene entre sus funciones más destacadas dar estabilidad a la articulación de la rodilla. Además, permite el correcto estiramiento de la rodilla hacia la tibia para poder desplazarse en función del fémur. A continuación les contamos los procesos a seguir en la rehabilitación del LCA.
¿Qué pasa tras la intervención quirúrgica del ligamento cruzado interno?
Tras recuperarnos totalmente de la anestesia, nos podemos volver a casa ese mismo día aunque antes de volver al hogar los especialistas nos harán una revisión para ver cómo utilizamos las muletas al caminar. Tanto el rehabilitador médico como el cirujano o rehabilitador de Cecoten nos harán un seguimiento y pueden indicarnos el uso de una rodillera o férula principalmente para proteger el injerto.
Además, el médico dará instrucciones específicas sobre cómo controlar la hinchazón y el dolor de la cirugía. Generalmente lo más importante es mantener la pierna elevada, aplicar hielo en la rodilla y descansar lo más posible.
¿Cómo es la toma de medicamentos?
Para poder empezar la rehabilitación del ligamento cruzado de la rodilla y poder empezar a movilizar la zona intervenida, los medicamentos son una parte importante del proceso. Sin estos para ayudar a aliviar el dolor, podemos tener problemas ya que no movemos el área correctamente porque nos duele. Por lo tanto, se incluyen medicamentos de venta libre para aliviar el dolor como:
- paracetamol (Tylenol),
- ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y
- naproxeno sódico (Aleve).
Consejos del cirujano tras la intervención de LCA
Al igual que la visualización del correcto uso de las muletas, el cirujano expondrá unos consejos relacionados con cuándo aplicar hielo en la rodilla, por cuánto tiempo se debe usar las muletas y cuándo es seguro cargar peso sobre la rodilla. Además, otros consejos que debemos tener muy en cuenta son:
- cuándo podemos ducharnos o bañarnos
- cuándo cambiar los vendajes de la herida
- cómo administrar el cuidado posterior a la cirugía
La rehabilitación del LCA en Cecoten en Tenerife
La terapia física progresiva después de la cirugía de LCA ayuda a fortalecer los músculos alrededor de la rodilla y mejora la flexibilidad. Un fisioterapeuta a través de las indicaciones de un rehabilitador médico nos enseñará cómo hacer los ejercicios que serán realizados con supervisión constante o en casa. Llevar a cabo el plan de rehabilitación es vital para una curación adecuada y lograr los mejores resultados posibles.
En este sentido y resumiendo los procesos aquí expuestos, el paciente podrá regresar a su domicilio, si la intervención no sufre contratiempos, el mismo día de la cirugía. Nuestros especialistas rehabilitadores entienden que, de inmediato deberemos iniciar un programa de rehabilitación. Además, como ayuda a paliar el dolor el facultativo le prescribirá medicamentos para aliviar el dolor y las molestias. Si todos los procesos se llevan a cabo correctamente como indicamos al principio, en unos 8 o 12 meses el paciente puede volver a practicar deporte.
- NOTA – Dentro de las primeras semanas posteriores a la cirugía, se debería intentar recuperar la misma amplitud de movimiento de la otra rodilla.