La práctica de ejercicio o actividades deportivas se ha convertido, no solo en una forma para mantener una imagen, sino la pieza clave para mantenernos sanos y mejorar nuestra salud. Sin embargo, la realización de cualquier actividad deportiva aumenta el riesgo de sufrir ciertas lesiones, especialmente cuando no estiramos correctamente, no hacemos un calentamiento previo…
Hacer ejercicio se ha convertido en una parte fundamental en la sociedad y esto ha fomentado el crecimiento del número de jóvenes deportistas que comienzan a interesarse y practicar todo tipo de deportes. Sin embargo, una mala técnica o práctica puede ocasionar lesiones en los deportistas más jóvenes. Realizar una actividad deportiva regularmente necesita cumplir…
La rehabilitación del ligamento cruzado de la rodilla es uno de los procesos de recuperación más largos que hay, ya que su total recuperación se estima en unos 8-12 meses. El ligamento cruzado anterior (LCA) es un ligamento que está presente en la rodilla y se sitúa concretamente desde el fémur (cóndilo femoral externo, en…
La cadera es una articulación que une el miembro inferior al tronco, y la forman la cabeza del fémur, de forma esférica, y la cavidad cotiloidea de la pelvis. La unión de estos huesos está sujeta por fuertes ligamentos que ayudan a mantenernos de pie y girar el cuerpo, entre otros movimientos. Sin embargo, la cadera del…
Una artroscopia es una intervención quirúrgica que se utiliza para diagnosticar y tratar problemas articulares. En este sentido las articulaciones que se examinan mediante artroscopia, con más frecuencia son hombro, rodilla, codo, tobillo, cadera y muñeca. ¿Qué es la artroscopia? Una vez se ha diagnosticado que la realización de una artroscopia se debe efectuar, durante…
